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按摩常識

    吉林市按摩學校告訴你按摩的手法

    2019/6/3

    常用手法

    編輯
    1.按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
    2.摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
    3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。
    4.拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上提起,隨后又放下。
    5.揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。
    6.:用單手或雙手搓擦肢體
    7.掐:用手指使勁壓穴位。
    8.點:用單指使勁點按穴位。
    9.叩:用掌或拳叩打肢體。
    10.滾:用手背近小指部著力于體表施術部位,通過腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協調運動的滾動。
    11.捏:用拇指和其他手指在受術部位做對稱性擠壓。
    12.擦:用手掌的大魚際,小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦
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