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按摩常識

    按腳的好處

    2019/6/3

     揉搓腳趾有增強記憶力的作用。揉搓腳趾的方法很簡單,可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動,每天揉幾次不定,但每次需要2―3分鐘。由于記憶、計算能力是與腦相關的,中醫認為”腎主藏精,通于腦“,所以記憶、計算功能就由腎所主,而小趾是足少陰腎經起始部位,故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力?捎檬肿鰣A周運動來揉搓小趾及其外側,只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。

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